Jsme nestátní rehabilitačně regenerační zařízení, specializující se na prevenci a řešení potíží s pohybovým aparátem, obezitou a v neposlední řadě i únavou a přepracovaností. Této činnosti se věnujeme od roku 2001, kdy jsme zahájili tuto činnost.
12 let shitsuterapeut a masér klasická a sportovní masáž
• Sm-system – rehabilitační cvičení podle Mudr. Smíška
• Thajská masáž suchá
• 3. ročník tradiční čínská medicína obor akupunktura (stále probíhá)
Kurzy: baňkování - moxování
Výživový poradce v kognitivně behaviorální terapii obezity podle Phdr. Ivy Málkové
Více
vystudovala obor fyzioterapie v Ústí nad Labem
Praxe v: Beethovenovy lázně Teplice , Kamenné lázně, Masarykova nemocnice v Ústí nad Labem, Nemocnice Teplice, soukromá RHB na Skřivánku, Doctus, hiporehabilitační centrum Valdek (Slatina pod Hazenburgem).
Kurzy: cvičení na labilních plochách, kurz Zdravá záda, FITBALL DIPLOM, BOSU® REHAB DIPLOM.
Zkušenosti ve zdravotnictví má převážně s poúrazovými dg (fraktury HK, DK), plastiky LCA a následná RHB - drobné mobilizace, techniky měkkých tkání, postizometrická relaxace, nácvik koordinace a stability pomocí labilních ploch (bosu, gymball, overball, posturomed), základní cvičení s therabandem; klasická a sportovní masáž.
Vycházíme z filozofie všude přítomných a dnes tak opomíjených zdrojů matky přírody v podobě, která byla nedílnou součástí života našich předků. Voda, rašelina, teplo, olej, byliny, hojivý dotek. Všichni to známe, ale zapomněli jsme to používat.
Dále pak s chápání makrobiotického pohledu na svět. Macros - velký, dlouhý a bios – život. Vše, co potřebujeme, leží někde v naší blízkosti. Práce, odpočinek, zdravé jídlo, kvalitní vztahy. Cesta ke všemu by měla být krátká a snadná, ale neděje se tak. Zemědary se pokoušejí poctivým způsobem o znovunalezení této cesty k většině z nich. Dosáhnout trvalého zdraví, znamená naleznout kompromis mezi tím, co musíme, co chceme a co můžeme tím nejsnadnějším způsobem.
motto: “hledáš – li pravdu o vesmíru, musíš se dozvědět nejprve pravdu o sobě.“
/Neznámý autor/
REHABILITACE
Rehabilitační cvičení – opíráme se o sm systém Mudr. Smíška, který se již řadu let věnuje rehabilitaci jak špičkových sportovců, tak široké veřejnosti v nejrůznějších kategorií.
REGENERACE
Výtejte v Zemědarech, kde mícháme relaxaci s regenerací do báječného koktejlu užitku
a potěšení. Kde přistupujeme k Vašim potížím zodpovědně, kde nasloucháme a konáme ve Vašem nejlepším zájmu.
VÝŽIVOVÉ PORADENSTVÍ
Vedeme klienty programem STOB obezitě podle Mgr. Ivy Málkové, psycholožky, která se problematice věnuje ji přes 20 let.
Pomáhá od skoliózy, vyhřezlých plotének, či bolestí hlavy. Ústečanka Monika Smolařová patří k těm, kteří vědí jak na člověka správně sáhnout.
Uleví tak od bolesti, ale i problémů, o kterých třeba ani klient neví. Dělá masáže a cvičení pro stabilní a mobilní páteř, léčit by ale klidně mohla „jen“ úsměvem. A co víc, pomoci může svým zákazníkům třeba i zhubnout.
„Lidé potřebují vedení. Tohle je svým způsobem psychoterapie, při které si člověk musí uvědomit své chyby, což vede k dlouhodobé nápravě,“ popsala Monika Smolařová proces, po kterém klienti váhu zpět již nenaberou.
Více zde
Začínáme 4.2.2015 od 18.00
Cena kurzu: 3.800 Kč
V ceně jsou veškeré studijní materiály, 12 hodin teoretické přípravy a 11 hodin cvičení s instruktorem
Maximální počet je 10 osob!!!
Rezervace nutná
Info: 607 928 783, dennilazne@zemedary.cz
Začínáme 2.2.2015 od 19.00
Podrobnosti o SM Systému - viz sekce REHABILITACE
Cena kurzu: 1.200 Kč
V místě je možno zakoupit cvičební lano za 550 Kč
Přineste si sportovní oblečení a teplé ponožky - cvičí se bez bot!!!
Rezervace nutná
Info: 607 928 783, dennilazne@zemedary.cz
NOVÉ LEKCE efektivních tréninků všech svalových skupin.
Každé pondělí a středa od 20.00 h,
1 lekce 55 min…150,-Kč.
Vhodná aerobní aktivita nejen k hubnutí
Přineste si sportovní oblečení, obuv do tělocvičny, ručník, pití a odvahu.
Rezervace kluzné desky nutná do 17.00 na recepci SC HECTOR 777 744 344
FLOWIN® je cvičební nástroj a tréninkový koncept zároveň. Je složen z velké desky (tréninkové plochy) a sady malých podložek pro ruce, nohy, kolena a lokty. V tréninku se využívá jenom hmotnost vlastního těla, působící jako přirozený odpor. Cviky mají charakter koncetrovaných frikčních pohybů, které se vykonávají pomocí tření podložek o tréninkovou plochu. Intenzita zátěže odpovídá hmotnosti těla a tlaku, který je při cvičení vyvíjen.
SPUSTILI JSEM NÁŠ NOVÝ ONLINE REZERVAČNÍ SYSTÉM pro:
1) denní rehabilitace, masáže, koupele a další...
2) večerní skupinové cvičení FLOWIN
Více informací najdete přímo na: http://rezervace.zemedary.cz/, kde v každé rezervační místností najdete bližší info ohledně, rezervace, plateb, stornopodmínek, možnosti koupě dárkových šeků atp. V případě nejasností nás kontaktujte na: +420 607 928 783
V případě zájmu o konkrétní služby/procedury nás prosím kontaktujte.
Storno rezervace v den procedury 50% poplatek z ceny rezervace. Storno rezervace den předem bez náhrady.Viz sekce KONTAKT.
RÁDI VÁM PORADÍME A NABÍDNEME ŘEŠENÍ. Zavolejte/napište nám, nebo navštivte nás po předchozí domluvě NA ADRESE:
ZEMĚDARY spol. s r.o.
Sportovní centrum Hector
Malešická 655, Praha 10 – /Parkování v areálu/
Ukázat na mapě
Po15 - 19 h
Út09 - 15 h
St15 - 19 h
Čt09 – 15 h
Pá09 - 14 h
Rezervace na: rezervace.zemedary.cz
Tel.:+420 607 928 783
E-mail: dennilazne@zemedary.cz
Lorem ipsum dolor sit amet, consectetuer adipiscing elit.
Praesent vestibulum molestie lacus. Aenean nonummy hendrerit mauris. Phasellus porta. Fusce suscipit varius mi. Cum sociis natoque penatibus et magnis dis parturient montes, nascetur ridiculus mus. Nulla dui. Fusce feugiat malesuada odio. Morbi nunc odio, gravida at, cursus nec, luctus a, lorem. Maecenas tristique orci ac sem. Duis ultricies pharetra magna. Donec accumsan malesuada orci. Donec sit amet eros. Lorem ipsum dolor sit amet, consectetuer adipiscing elit. Mauris fermentum dictum magna. Sed laoreet aliquam leo.
Ut tellus dolor, dapibus eget, elementum vel, cursus eleifend, elit.
Aenean auctor wisi et urna. Aliquam erat volutpat. Duis ac turpis. Integer rutrum ante eu lacus. Lorem ipsum dolor sit amet, consectetuer adipiscing elit. Praesent vestibulum molestie lacus. Aenean nonummy hendrerit mauris. Phasellus porta. Fusce suscipit varius mi. Cum sociis natoque penatibus et magnis dis parturient montes, nascetur ridiculus mus. Nulla dui. Fusce feugiat malesuada odio. Morbi nunc odio, gravida at, cursus nec, luctus a, lorem. Maecenas tristique orci ac sem. Duis ultricies pharetra magna.
Rehabilitační cvičení
Opíráme se o sm systém Mudr. Smíška, který se již řadu let věnuje rehabilitaci jak špičkových sportovců, tak široké veřejnosti v nejrůznějších kategorií. Dále pak využíváme efektivního tréninkového konceptu, kterým je cvičební nástroj FLOWIN. Cvičení je složeno z velké desky (tréninkové plochy) a sady malých podložek pro ruce, nohy, kolena a lokty. V tréninku se využívá jenom hmotnost vlastního těla, působící jako přirozený odpor.
Jak to děláme
Opíráme se jak o moderní poznatky, tak o učení starých mistrů Číny • Využíváme jen přírodní zdroje prvotřídní kvality • 100% masážní bio oleje s bylinami z vlastní sklizně • Rašelinové a bylinné horké obklady • Rehabilitační masáže, shiatsu a vhodný strečink • Přísadové koupele rašelinové, sírové, magneziové, syrovátkové, ovesné • Akupunktura a baňkování - na základě domluvy.
Věnujeme se diagnózám tohoto typu:
• Zmrzlé rameno• Uskřípnutý sedací nerv• Výhřez meziobratlové ploténky
• Tuhnutí šíje • Skolióza• Svalovo kosterní bolesti
• Tenisový loket • Golfový loket • Špatné držení těla
• Pooperační péče• obezita • hypermobilita atd.
• Klasická masáž
• Shiatsu masáž
• Thajská masáž suchá
• Medová masáž
• Antistresová masáž
• Přísadové koupele rašelinové, sírové, magneziové, ovesné
Vedeme klienty programem STOB obezitě
podle Mgr. Ivy Málkové, psycholožky, která se problematice věnuje ji přes 20 let. Kognitivně behaviorální terapie obezity je efektivní způsob sebekontroly skrze poznání metabolických funkcí těla, uvědomění si psychických podnětů a příčin a v neposlední řadě i získání jasných informací o výživě a její hodnotě pro udržení trvalého zdraví.
Ideální v kombinaci se cvičebním nástrojem, který je zároveň i tréninkovým konceptem zvaným FLOWIN.
Je složen z velké desky (tréninkové plochy) a sady malých podložek pro ruce, nohy, kolena a lokty. V tréninku se využívá jenom hmotnost vlastního těla, působící jako přirozený odpor. Cviky mají charakter koncetrovaných frikčních pohybů, které se vykonávají pomocí tření podložek o tréninkovou plochu. Intenzita zátěže odpovídá hmotnosti těla a tlaku, který je při cvičení vyvíjen.
Jsme nestátní rehabilitačně regenerační zařízení, specializující se na prevenci a řešení potíží s pohybovým aparátem, obezitou a v neposlední řadě i únavou a přepracovaností.. Této činnosti se věnujeme od roku 2001, kdy jsme zahájili tuto činnost
