• zapnuto 11. 02 & 1 likes

    Nová zastávka před Sportcentrem Hector - Zemědary je bus 155!!!

    Pozor - maximálně 2x do hodiny!!! Doporučujeme dobře plánovat !!!

  • zapnuto 7. 24 & 2 likes

  • zapnuto 7. 24 & 2 likes

    Rozhodli jsme se postupně představit, co vše je možné od nás čekat a s námi zažít.

    Na poprvé nám dovolte představit lymfatický systém a jeho masáže.
    Většina lidí si myslí, že tento druh masáží patří pouze do kosmetické oblasti a mají vliv pouze na stav celulitidy. Význam je ovšem mnohem větší.

    Typickým příznakem toho, že lymfatický systém nefunguje, jak by měl, jsou například otoky nohou i jiných částí těla, chronická únava a bolesti hlavy. Někdy také vyšší sklon k infekčním chorobám horních cest dýchacích (anginy, chřipky, různé záněty). Masáž, odborně drenáž, je může v řadě případů odstranit či zmírnit.
    Zmíněný systém tvoří důmyslnou síť cév, podobnou tomu krevnímu. Odvádí z tkání odpadní produkty metabolismu, vodu, ionty a bílkoviny, ale také cizorodé látky a choroboplodné zárodky.
    Jeho součástí jsou lymfatické uzliny, ve kterých se soustřeďuje větší množství lymfocytů a makrofágů, tedy bílých krvinek. Ty likvidují potenciálně škodlivé buňky a látky. Vyčištěnou tekutinu vracejí zpátky do krve. Systém je důležitou součástí naší imunity. Jde o jakousi čističku odpadních vod nebo spíš tekutin v tkáních.
    Stimulace pro lenochy
    Lymfa, čirá tekutina, necirkuluje v těle díky srdci. Její plynulý tok zajišťuje tlak svalů, tedy fakt, že se hýbeme. Lidé, kteří pohyb zanedbávají, nebo mají sedavé zaměstnání, mohou mít s její cirkulací problémy. Dále pak ženy trpící PMS. Pokud lymfa, tedy míza, správně neproudí, má větší sklon stagnovat. Systém se zanáší a nefunguje tak efektivně, jak by měl.
    Proto by i zcela zdraví lidé měli absolvovat jednou až dvakrát do roka lymfatickou masáž, která je sama o sobě velmi příjemný a uvolňující zážitek. Povzbudí činnost zmíněného systému, odplaví odpadní látky, případně zmírní otoky. Působí i proti únavě, posiluje imunitu a zlepšuje pružnost pokožky a redukuje celulitidu.“
    Proti sloní ruce
    Má rovněž zdravotní význam. Třeba u nádoru prsu odstraňují lékaři spolu s karcinomem i lymfatické uzliny v podpaží. Nádorové buňky se v nich často zachytí a šíří dál do těla. Jenže bez uzlin lymfa hůře proudí.
    Ženám snáz otéká paže a jsou náchylnější k jejímu infikování, vzniku růže nebo k vytvoření tzv. sloní ruky, tedy k chronickému otoku, a dalším nežádoucím změnám v postižené končetině. Pravidelné lymfatické masáže pro ně mají veliký význam. Zlepšují stav paže a mírní riziko uvedených komplikací.
    Kdy má největší smysl
    Drenáž zmenšuje otoky i u chronické žilní nedostatečnosti, která je příčinou křečových žil, podobně jako otoky vyvolané úrazy. Má smysl rovněž pro diabetiky a pacienty s migrénami, při akné, celulitidě, osteoporóze, roztroušené skleróze, po mozkových mrtvicích, operacích kloubů a tak dál,“ dodává.
    U těchto potíží nestačí jedna masáž, bývá nutná jejich série - dvakrát týdně po dobu pěti a více týdnů. U každé ze zdravotních potíží je to trochu jiné. Když se je povede zmírnit, obvykle stačí chodit v delším intervalu na udržovací zákrok.
    Málo známé riziko
    Masér musí nejprve uvolnit jednotlivé uzliny, aby se lymfa nikde nehromadila a volně odtékala. Dále rozmasírovat zatuhlá místa ručně. Stejně tak musí uvolnit uzliny v jednotlivých lymfatických centrech (v tříslech, v podpaží, nad klíční kostí...). To v kosmetických salónech často nedělají. Masáž je prováděna tlakem ovlivňujícím vrstvu mezi kůží a svalem. Je velmi příjemná a klientka ji většinou prožije v polospánku. Měla by trvat minimálně hodinu. Pokud jde o zranění, může probíhat i celou dobu na jedné končetině, jako například výron v kotníku, „koňar“, oteklé koleno.
    Cviky, dech i punčochy
    Užitečné je, když pacient zvládne břišní dýchání: při nádechu zvedá pouze břicho, nikoli hrudník. Naučit se ho může od lymfologů, fyzioterapeutů stejně jako instruktorů jógy a čchi kungu. Pomáhá rovněž stoupání na špičky a pohupování z pat na špičky. Stejně jako chůze a cvičení na nestabilních plošinách (aktivují důležité svaly) nebo nášlapných ježcích (stimulují reflexní body). Cvičení na balančních plochách i čchi kung vás rádi naučíme. Vedle dýchání mají na správné proudění mízy vliv i pitný režim a držení těla, ale na tom lzetaké pracovat na hodinách sm systému, podle Mudr. Smíška... s námi ... :) ...Číst dál

  • zapnuto 7. 24

    hledání světla v temnotě...

  • zapnuto 7. 24 & 2 likes

    "I když půjdu roklí šeré smrti, nebudu se bát ničeho zlého, vždyť se mnou jsi ty..."

  • zapnuto 7. 22 & 8 likes

    Z deníčku Zemědarů :)

    Včera, tak jako už mnohokrát, jsem vyslechla od jednoho klienta, kterého mám v péči již patnáct let, podivuhodný i obdivuhodný příběh, který bych si asi neměla nechat pro sebe.
    Po mnoha a mnoha letech potkal kamaráda. Dlouho si vyprávěli o tom, co prožili za dobu, kdy se neviděli. Kamarád mu vyprávěl, že po dlouhé a nebezpečné nemoci mu byl pro jistotu z recidivy odstraněn ORGÁN. Takto vykastrovaný se cítil ponížen, k ničemu. Propadl hluboké depresi a rozhodl se ukončit život. Pečlivě si vybral den i místo na vysoké a strmé skále, pod kterou projížděl vlak. "Jistota je kulomet"- jak se říká. Pojistil si to tedy dvojitě. Seděl tam, rekapituloval, bilancoval, litoval se, loučil se. Když konečně sebral odvahu, přistoupil ke kraji. naposledy se rozhlédl do kraje, udělal krok na okraj propasti a podíval se dolů. V tom uslyšel pod svýma nohama nějaký šramot a zahlédl pohyb. Něco kulatého se pohybovalo směrem nahoru a zvětšovalo se. Uslyšel supění a nadávání. Pak se objevili i ramena a záda, zadek, pak jedna noha a.... na plácek vedle ně se vyhoupl muž. Byl špinavý, upocený,hlasitě oddechoval a nadšeně se chechtal. Dokázal jsem to!!!! I Vyškrábal jsem se!!!! Pak se postavil na svou jedinou nohu a odskákal....

    Poučení? Každý si najděte to svoje. ...Číst dál

  • zapnuto 7. 22

    Příchod pěšky od zastávky Plaňanská https://mapy.cz/s/TDfP

  • zapnuto 7. 22

    Současný jediný možný příjezd autem https://mapy.cz/s/TD5A

  • zapnuto 4. 04 & 9 likes

    Dnes nás přes hyperslevy navštívila paní Hana :).

    Dnes nás přes hyperslevy navštívila paní Hana :). I tam nás můžete najít a zúčastnit se některé z akcí, které nabízíme, nebo si o ní říct rovnou nám :) O akci!!!! Ne o paní Hanu :) O paní Hanu si řekněte paní Haně...

  • zapnuto 4. 04 & 1 likes

    nová paní na rozmazlování :)

  • zapnuto 3. 04 & 3 likes

    Přátelé, něco pro zasmání.

    Dnes se mě klient zeptal. ''Uvědomujete si, paní Zajíčková, že kvůli lidem, jako jste vy, se už párkrát sešli lidi v Haagu?" Odpověděla jsem mu, že je mi to jedno, protože jsem po dědovi srbka.

  • zapnuto 3. 03 & 5 likes

    Vždy mě zamrazí, když si uvedomím, že drtivá většina populace si vždy vybere narcistickeho, manipulativniho nadsamce, misto vyváženeho, inteligentniho diplomata s intuicí.

    Je v tom poznat prvoplanovost a pohled jen k první metě. Volba vůdce vždy zároveň jasně ukáže, kdo jsme my a je zřejmé, jaká bude budoucnost. Díváme se na politiky a nadáváme na ně. Chyba však není ve věži, chyba je v základech. Nemocná je základní jednotka společnosti a tou je rodina. Špatný hodnotovým systém je ani ne vštěpovan( dnes rodiče děti ne vychovávají), ale předváděn dětem a ti jsou pak voliči a ještě hůře politici. Chyba je v nás, našich rodičích, prarodičích. Nenadavejme. Kajme se!

  • zapnuto 3. 02 & 2 likes

    Největší problémem dnešní doby je, ze nerozeznává rozdíl mezi vírou v Boha a náboženstvím.

    Všichni věříme V Boha, logiku, fyziku a až potud to nikomu nevadilo. Nerozděluje nás vira, ale kultura. A ta znamená identitu a v dalekých zemích jediné spojeni s tím , co znali doma. Toho by jsme se nevzdali take.Na obou stranách strach a k nemu patři agrese a neochota učit se a měnit se. Tak je pak na obou stranách hloupost,strach. Kdo nemá kam couvnout vyrazivždy jen vpřed
    Ale i nám kultura dává změnu identity.Tím víme, kdo jsme. Dívám se z okna a vše je tak poklidně . Ze všech mediich jen masaz pro aproti. Když to čtu, bojím se o děvčata. Pak si ale říkám , ze vše dobre vzniklo pozorováním, a ne poslouchá nim drbu a pomluv. Zbývá mi jen, mít oči otevřené , děti výchovane,poučené a sebe bránicí útokem, pokud je třeba . Budu si dělat názor sama vlastní zkušenosti .jinak se můj svět rozpadne, protoze to někdo napsal do novin. Kouknu se z okna a vidím krásu , kouknu na zprávy a ..... Jen zlo. Za oknem ještě není. Zatím se těším ze sněhu a krajiny. Jsem ale připravena. Jenže to bych měla byt i bez migrantů. Nebo ne? ...Číst dál

  • zapnuto 2. 22 & 1 likes

  • zapnuto 2. 19

    Pracujeme s těmito partnery a jejich benefity můžete u nás uplatnit.

  • zapnuto 2. 19 & 8 likes

    terapeutická místnost - masérna

  • zapnuto 2. 19 & 8 likes

    ZEN SHIATSU masáž ...

    ZEN SHIATSU masáž ...
    ... je určena pro lidi se sedavým zaměstnáním, pro lidi s jednostrannou zátěží těla, pro sportovce, tedy pro Vás všechny. V Japonsku, zemi původu, byla považována za základní formu lékařství.Je uvolňující, uklidňující, doporučovaná v několika opakováních. Je to nejstarší léčebná metoda, doporučená při léčení, doléčování a taktéž při prevenci chorob, působí proti únavě, posiluje zdraví a zvyšuje celkovou odolnost člověka.

    Shiatsu [šiatsu] je starobylé japonské léčivé umění, které využívá sítě energetických drah neboli meridiánů procházejících tělem. Uvolňuje, pomáhá uzdravovat a navozuje stav tělesné a duševní pohody. Body na drahách, které souvisejí s jednotlivými orgány a částmi těla, se stimulují tlakem - někdy silnějším, jindy mírným. Tímto způsobem nejen léčíme postižené oblasti, ale příznivě ovlivňujeme též stav celého organismu.

    Znakem opravdu dobrého shiatsu je pocit sdílení a společné cesty klienta i terapeuta, tichý doprovod, účast i soucit.

    Pravidelné uvolňování pomocí shiatsu je skvělý způsob relaxace a přináší úlevu při bolestech v zádech, bolestech hlavy, dolních končetin nebo při ranních nevolnostech během těhotenství a porodu.

    Zen shiatsu má mnohem větší účinek (o 40-60%) na většinu částí lidského organismu, než ostatní masáže. V první řadě na kůži, podkožní vazivo, lymfu, svalstvo, nervy, srdce a cévy dýchací aparát, klouby, šlachy, samozřejmě vnitřní orgány a některé žlázy.
    Lze ho provádět harmonizačně, rehabilitačně i se zvláštním zaměřením na vyrovnání se s traumaty. Obzvlášť pozitivní po rodinných konstalacích jako ustalující prvek.

    Proč jít na masáž a v čem masáž prospívá
    Stimuluje krevní oběh a urychluje vylučování odpadních látek z těla.
    Posiluje odolnost vůči nemocem.
    Podporuje lymfatický oběh a nervový systém.
    Urychluje obnovu poškozených tkání.
    Zmírňuje bolesti a napětí svalů.
    Zvyšuje pružnost.
    Urychluje hojení ran.
    Působí proti stresu.
    Podporuje pravidelný spánek.
    Odstraňuje únavu, migrény a otoky.

    u nás stojí 720,- Kč 1h a 1080,-1,5h

  • zapnuto 2. 19 & 3 likes

    Jano Schubertová, napište něco málo o Zemědarech :)

  • zapnuto 11. 28 & 2 likes

    u nás :)

  • zapnuto 11. 28 & 12 likes

Turn your Facebook Page into a website, instantly.

Try now for 14 days FREE

No credit card required, unsubscribe at any time. pagevamp.com