Skupinové a individuální kurzy hubnutí

Kombinace psychoterapie zaměřené na změnu, koučinku, skupinové podpory a zkušené lektorky

On-line nyní Skupinové a individuální kurzy hubnutí 

ZDRAVĚ - HRAVĚ A BEZ JO-JO EFEKTU NAUČÍME VAŠÍ HLAVU SPRÁVNĚ JÍST, ABY TĚLO HUBLO A UDRŽELO SI VÁHU DLOUHODOBĚ

Proč je vlastní plán důležitější, než školení? 95 % z nás už v minulosti nějakou dietu více méně drželo. Měli jsme různé důvody: estetika, zdraví, vztahy. Média nás masírují informacemi ze všech stran, je tudíž téměř nemožné nevědět, co je zdravé. Všichni to víme. V kurzech mixujeme zdravou stravu a psychoterapii, protože víme, že tato kombinace funguje. 

Vyberte si osobní kurzy v Praze, nebo se přidejte do skupinového online kurzu. Pro zaneprázdněné máme 3 varianty individuálních online kurzů.


NOVINKA - ONLINE kurzy hubnutí 

Jak to děláme? Kombinujeme psychoterapii s koučinkem a edukací o zdravé výživě.

Hubněte z domu, chaty i na dovolené - setkáváme se pravidelně, jen online, hubnout tedy můžete z celé ČR. Opravdu se potkáváme on-linem, žádná předtočená videa. Stačí počítač, či tablet (i s mobilem to půjde) a internetové připojení. Jednodušší už to nemůže být! Pošleme vám odkaz na Google meet a vy na něj jen kliknete...

SKUPINOVÝ ONLINE KURZ - 10 týdnů

Malé skupiny do 6 osob se pravidelně 1x týdně potkají online.

INDIVIDUÁLNÍ ONLINE KURZ - 10 týdnů

Termín a hodina dle individuální dohody, pouze vy a terapeut (maximální diskrétnost)


Osobní kurzy - v době nouzového stavu jsme jen ONLINE

Osobní kurzy využívají síly skupiny, protože v týmu se to lépe hubne. Setkáváme se v malých skupinách v Praze 1x týdně na 3 hodiny po 10 týdnů

1. KURZ A - budova knihovny Horní Počernice

pondělky: 9-12 hodin

Praha Horní Počernice - budova městské knihovny Náchodská 754

termín kurzu: 5. října 2020 - 7. prosince 2020

  • 10 týdnů à 3 hodiny (2 hodiny teorie a 1 hodina cvičení), celkem spolu strávíme 30 hodin a 10 týdnů

2. KURZ B - Malešice 

      Praha 10 Malešice

      termín kurzu: od října 2020 (bude upřesněno)

      • 10 týdnů à 3 hodiny (2 hodiny teorie a 1 hodina cvičení), celkem spolu strávíme 30 hodin a 10 týdnů

      Více informací a objednání na tel. 607 928 783 nebo monika.zajickova@zemedary.cz

      Chcete opravdu zhubnout?

      Vyplňte všechny údaje a můžeme začít


      Proč je velká šance, že mnou zhubnete?

      Dlouhá léta jsem s klienty rehabilitovala, často ke mě chodili s bolestmi zad, krční páteře, problémy s plotýnkami. Když se jim podařilo snížit váhu, bolesti odcházely téměř samy. K cvičení a rehabilitacím jsem si postupně přidala i znalosti oblasti zdravé výživy a kurzy hubnutí byly na světě. Pocházím z Ústí nad Labem, kde mi kurzy hubnutí prošly stovky účastníků. Jak šel život a já měla potřebu se nadále rozvíjet, začala jsem se věnovat koučinku (osobnímu i profesnímu) ....a přidala do kurzů hubnutí ty nejlepší koučovací techniky, protože co si budeme povídat, hubnutí je zejména v hlavě. A tak vznikl unikátní kurz, který kombinuje znalosti zdravé výživy, efektivního hubnutí, cvičení pod dozorem odborníka a hlavně koučovacích metod, které vám pohomou přenastavit vlastní já, které za vašimi kily navíc stojí...

      Se mnou to dokážete, protože metodu jsem otestovala na sobě
      Se mnou to dokážete, protože metodu jsem otestovala na sobě

      Storno podmínky

      Více než 30 dní před začátkem kurzu vrácení 100 % kurzovného

      29 - 14 dní před začátkem kurzu vrácení 50 % kurzovného

      Méně než 14 dní vrácení 0 % kurzovného

      V případě vážných a oprávněných důvodů je dle dohody a kapacity možný přechod do jiného kurzu. Žádost o zrušení účasti v kurzu je nutné poslat emailem na monika.zajickova@zemedary.cz a vyčkat potvrzení lektorkou.

      V ceně není hlídání dětí (pokud bude vaše dítko hodné, je možné ho po dohodě vzít s sebou).


      *Prohlášení: Společnost Zemědary negarantuje konkrétní výsledky metody, protože každá osoba je individuální co se týče fyzických vlastností a osobní motivace zhubnout. Počet zhubnutých kil a jejich udržení je tedy individuální a záleží pouze na vlastní píli a fyzických vlastnostech účastníka. V případě potřeby konzujte se svým ošetřujícím lékařem. Součástí kurzu není doporučování žádných zázračných potravinových doplňků.