Skupinové online kurzy hubnutí

Vyberte si termín dle svých potřeb

Skupinové ONLINE kurzy hubnutí

Hubněte z domu, chaty i na dovolené

Nebuďte věčnými klienty závislými na vzorovém jídelníčku, naučte se být odborníkem na svůj životní styl

Malá skupina: 4-6 osob (kurz se koná s min. počtem 4 účastníků)

Cena: 3 900 Kč

Kurz obsahuje: 10 týdnů po 1,5 hodině intenzivní online výuky o zdravé stravě vhodné právě pro vaši osobu, koučovací metody, které vám pomohou změnit postoj ke svým kilům navíc a nastartovat pozitivní změnu, pravidelné konzultace, motivace lektorky i celé skupiny během kurzu. 

Hubneme s kalorickými tabulkami: 

Pro ZAČÁTEČNÍKY - zhubněte, Vy to dokážete

  • vhodné pro začátečníky
  • učíme se pracovat s kalorickými tabulkami
  • proč jsme ztloustli a jak to napravit bez jojo-efektu
  • řekneme se, jak se zdravě hýbat
  • jak přijmout současný stav a začít se chovat jako štíhlí
  • pravidelná a vědomá strava - život si budete opět vychutnávat
  • navíc skupinová podpora vč. komunikace přes Messenger

úterý 19. ledna - 23. března 2021 (10 týdnů): 10-11:30 hod

úterý 19. ledna - 23. března 2021 (10 týdnů):  18-19:30 hod

PŘIHLÁŠENÍ NA KURZ HUBNUTÍ S KALORICKÝMI TABULKAMI


Psychoterapie při hubnutí: 

Opravdu chcete zhubnout? My Vám pomůžeme.

  • vhodné pro věčné dietáře, kteří znají kalorické tabulky nazpaměť
  • NEbudeme řešit základní počítání kalorií
  • upevníme si zdravý jídelníček, který vám pomůže zhubnout  a následně váhu udržet bez jo-jo efektu
  • zaměříme se na psychoterapeutickou podporu
  • využíváme efektivní koučovací metody pro motivaci
  • řešíme zvládání krizových situací (Vánoce, oslavy)
  • navíc skupinová podpora vč. komunikace přes Messenger

čtvrtek 21. ledna - 25. března 2021 (10 týdnů): 10-11:30 hod

čtvrtek 21. ledna - 25. března 2021 (10 týdnů): 18-19:30 hod

PŘIHLÁŠENÍ NA KURZ PSYCHOTERAPIE PŘI HUBNUTÍ

Kde: online prostřednictvím Google MEET - můžeme se tedy potkat z celé republiky či světa, ale budeme mluvit česky :-) (potřebujete počítač s kamerou a mikrofonem, nebo tablet nebo chytrý mobilní telefon s internetem - na značce nezáleží)

Zhubněte - i vy to dokážete!

Každý dokáže zhubnout, někdo to zvládne sám, jiný potřebuje individuální podporu, jinému vyhovuje skupinové hubnutí.

Na fotce jsem já ve svých "nejlepších" časech, kdy mi i tričko bylo malé. Vidíte, že můj přístup funguje

Prozradím vám své nejlepší triky, budeme se pravidelně vídat online, když nás ten virus zavírá doma. 

Spolu to zvládneme!

Monika Zajíčková

koučka hubnutí s dlouholetou praxí

Možnost platby prostřednictvím BENEFITY.CZ. V tomto případě připočtěte k ceně 21 % DPH. (platbu prostřednictvím Benefitů nelze kombinovat s dalšími akcemi a slevami a je závazná bez možnosti vrácení kurzovného).

Cílem kurzu je, aby jste se sami naučili udělat si hubnoutcí i udržovací jídelníček.

Nebudete tak věčnými klienty závislými na vzorovém jídelníčku.

Naučte se být odborníkem na svůj životní styl

Storno podmínky

Více než 30 dní před začátkem kurzu vrácení 100 % kurzovného

29 - 14 dní před začátkem kurzu vrácení 50 % kurzovného

Méně než 14 dní vrácení 0 % kurzovného

V případě vážných a oprávněných důvodů je dle dohody a kapacity možný přechod do jiného kurzu. Žádost o zrušení účasti v kurzu je nutné poslat emailem na monika.zajickova@zemedary.cz a vyčkat potvrzení lektorkou. Případný přeplatek ceny se však nevrací.

V případě nemoci lektorky se kurz prodlouží o příslušný počet hodin.


*Prohlášení: Společnost Zemědary negarantuje konkrétní výsledky metody, protože každá osoba je individuální co se týče fyzických vlastností a osobní motivace zhubnout. Množství zhubnutých kil a jejich udržení je tedy individuální a záleží pouze na vlastní píli a fyzických vlastnostech účastníka. V případě potřeby konzujte se svým ošetřujícím lékařem. Součástí kurzu nenídoporučování žádných zázračných potravinových doplňků.