Psychoterapie pro dospělé i dospívající
Jak vám psychoterapeut pomůže a co lze očekávat?
Pomocí psychoterapeutického rozhovoru se snažíme porozumět, jak klientovo dětství zapůsobilo na jeho současný postoj k naplňování životních cílů a ambicí. Když dítě nezíská potřebnou pozornost a pocit významu ve společnosti, může zamrznout a sžít se s přesvědčením, že je zbytečné něco měnit a o cokoliv se pokoušet, protože stejně nebude respektován a přijat. Takové přesvědčení ho může provázet nejen dětstvím, ale i jeho dospělým životem. Terapeut se snaží toto trauma odstranit a motivuje klienta k odvaze a k nalezení nového cíle.
Psychoterapeut svého klienta naučí jak povzbuzovat a motivovat sám sebe. Pomáhá identifikovat a odstranit rušivé elementy, které brání pozitivnímu prožívání a vztahu ke světu, povolání a lásce. Psychoterapeut s klientem prozkoumává, jaká přesvědčení provázeli klienta z dětství do dospělosti, zda jsou chybná, či nikoliv a jak se z těch nefunkčních osvobodit, ukotvit se ve funkční realitě a vydat se na cestu osvobozený.
Naši klienti ŘEŠÍ:
- ERT - edukativní rodičovská terapie
- psychické problémy způsobené izolací díky covid-19
- frustrace - nemohu ven, nemohu cestovat, sportovat a dělat co mě baví - co s tím
- agresivita, pasivta - asertivita
- partnerské problémy
- posttraumatická stresová porucha
- syndrom vyhoření v práci a ve vztahu
- psychické a fyzické týrání od partnera/ky
- slabá motivace ke studiu a výběr budoucího povolání dětí
- výchovné problémy s dětmi (agresivita, šikana, odmlouvání, panovačnost)
- přešlapování a prokrastinace (lenost, pasivita, nerozhodnost, nesmělost)
- sebeprosazení v rodině, skupině a zaměstnání
- sociální problémy dnešní doby (sociální sítě, hry, závislosti)
- "věčná oběť " (šikanovali mě jako dítě a šikanují mě jako dospělou/dospělého)
- a další situace, které píše sám život...
well-being, work-life balance, psychohygiena pro manažery, Burn-out
Jak nám psychoterapeut pomůže?
PŘEKONÁME SPOLU STRACHY A NEGATIVNÍ POCITY:
- strach ze změn a najdeme nová funkční řešení
- práce s úzkostí
- pocity viny, selhání a frustrace
- stres a špatnou organizaci práce nebo osobního života
- přílišný perfekcionalismus, který nám hází klacky pod nohy
- já až na posledním místě aneb nutnost neustále pomáhat
- bez přátel a bez partnera...
- odstraníme falešná přesvědčení, která nám brání řídit svou změnu do cíle